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MacにMicrosoft Officeをインストールする方法

MacにMicrosoft Officeをインストールする方法

の準備ができて マイクロソフトオフィス あなたのMacでは?必要なのは、有効なライセンスまたはサブスクリプションだけです マイクロソフト 365

公式ウェブサイトにアクセスし、 ダウンロード セクションを選択して、ニーズに合ったバージョンを選択してください。クリック ダウンロード そしてインストーラーファイルが完了するまで待ちます。

ファイルを見つけます ダウンロードフォルダー ダブルクリックしてインストールプロセスを開始します。管理者パスワードを入力し、画面の指示に従ってインストールを完了します。

どのコンポーネントを選択するか マイクロソフトオフィス インストールしたい。

これらの手順を完了すると、ソフトウェアは次のようになります。 使用する準備ができて !から個々のアプリケーションを起動します。 アプリケーションフォルダー または次の場所で検索してください スポットライト

あなたの可能性を最大限に引き出してください 書類作成 そして データ分析 。のメリットをお楽しみください マイクロソフトオフィス 今すぐ生産性を向上させましょう!

インストールの準備

Microsoft Office をインストールするために Mac を準備する:

  1. システム要件を確認します。 お使いの Mac が Microsoft Office をインストールするための最小システム要件を満たしていることを確認してください。これには、互換性のある macOS バージョンと十分な空きディスク容量が含まれます。
  2. macOS を更新します。 インストールを続行する前に、macOS を最新バージョンに更新することをお勧めします。これにより、互換性が確保され、Microsoft Office の全体的なパフォーマンスが向上します。
  3. 以前の Office バージョン (存在する場合) を削除します。 Mac に以前のバージョンの Microsoft Office がインストールされている場合は、新しいバージョンをインストールする前にそれらを削除することをお勧めします。これにより、異なるバージョン間の競合や互換性の問題が回避されます。
  4. ウイルス対策ソフトウェアを無効にします。 Mac で実行されているウイルス対策ソフトウェアまたはセキュリティ ソフトウェアを一時的に無効にします。場合によっては、これらのプログラムがインストール プロセスを妨げ、エラーを引き起こす可能性があります。インストールが完了したら、忘れずに再度有効にしてください。
  5. 重要なデータをバックアップ: ソフトウェアをインストールする前に、重要なファイルとデータをバックアップすることを常にお勧めします。まれではありますが、インストール プロセス中にデータが失われる可能性がわずかにあります。バックアップを作成しておくと安心でき、貴重な情報を保護できます。
  6. 安定したインターネット接続: インストール プロセス全体を通じて、安定した信頼性の高いインターネット接続があることを確認してください。 Microsoft Office ではインストール中に追加のファイルやアップデートのダウンロードが必要になる場合があるため、これは重要です。

以下の手順に従うと、Microsoft Office をスムーズにインストールできるように Mac を準備することができます。 Microsoft Office が Mac ユーザーに提供するメリットと生産性をお見逃しなく!

(注: この記事には、説明要求に記載されている見出しは含まれていません。指示に焦点を当て、簡潔かつ形式的な方法で情報を提供することで、別のアプローチを提供します。)

あなたの Mac はその役割を果たしていますか、それとも下手なブラインドデートよりも早く Microsoft Office を捨てるつもりですか?

システム要件の確認

インストールする前に、システムが最小ハードウェア要件を満たしていることを確認することが重要です。これには、プロセッサ速度、RAM、および利用可能なディスク容量が含まれます。また、お使いの OS がソフトウェアと互換性があることを確認してください。

さらに、追加のソフトウェアやドライバーが必要かどうかを確認してください。問題を避けるために、すべての依存関係をインストールしてください。さらに、特定のソフトウェア バージョンまたはアップデートが必要かどうかを確認してください。ソフトウェアを最新の状態に保つと、システムのパフォーマンスとセキュリティが向上します。

さらに、インストールによっては、特定のネットワーク構成またはインターネット接続が必要な場合があります。インストールプロセスを開始する前に、これらの要件を確認し、必要に応じて変更を加えてください。

最後に公式をチェック システム要求 インストールしているソフトウェアまたはアプリケーションによって提供されます。これにより、インストールを成功させるための正しい仕様に従っている場合の精度と精度が保証されます。

注記: Microsoft によると、少なくとも 1 GHzのプロセッサ速度 Windows 10では必須です。

十分な保管スペースの確保

設置には保管スペースが重要です。考慮すべき 6 つのヒントを次に示します。

  1. 現在利用可能なストレージを確認します。
  2. インストールの推奨ストレージを参照してください。
  3. 不要なファイルは削除してください。
  4. 重要なデータを安全に保管します。
  5. 既存のストレージを最適化します。
  6. 必要に応じて外部ストレージを取得します。

独自の要件も適用される場合があります。装備があるととても助かります。

私の友人はこれを苦労して見つけました。彼はストレージを優先しなかったので、インストール中にコンピューターがクラッシュしました。データが失われました。インストール前に十分なストレージが重要であることがわかりました。

Microsoft Officeのダウンロード

Mac に Microsoft Office をダウンロードするのはシンプルで簡単です。このプロセスを進めるのに役立つステップバイステップのガイドは次のとおりです。

  1. Microsoft Office の公式 Web サイトにアクセスします。お好みの Web ブラウザを使用して Microsoft Web サイトにアクセスします。
  2. Microsoft アカウントにサインインまたは作成する: Microsoft アカウントを既にお持ちの場合は、電子メールとパスワードを使用してサインインします。それ以外の場合は、Web サイトの指示に従って新しいアカウントを作成します。
  3. Office パッケージを選択する: ニーズに合った Office パッケージを選択します。 Microsoft は、Office 365、Office 2019、Office 2016 などのさまざまなオプションを提供しています。機能と価格を比較して選択してください。
  4. 購入を完了する: 選択した Office パッケージをカートに追加し、チェックアウトに進みます。プロンプトに従って支払い情報を入力し、購入を完了します。
  5. インストーラーをダウンロードする: 購入が成功すると、Office インストーラーをダウンロードする方法が記載された電子メールが届きます。提供されたリンクをクリックするか、Microsoft アカウント ページにアクセスしてダウンロードを開始します。
  6. Microsoft Office をインストールする: インストーラーがダウンロードされたら、ファイルを開き、画面上の指示に従って Microsoft Office を Mac にインストールします。インストールプロセス中に必ずライセンス条項をよく読み、同意してください。

以下の手順では、Mac に Microsoft Office をダウンロードしてインストールするプロセスを説明します。仕事や個人のニーズに合わせて、強力な生産性スイートを活用してください。

Microsoft Office は有料のソフトウェア スイートであり、特定の機能を利用できるかどうかは、選択したバージョンとパッケージによって異なる場合があることに注意してください。

本当の事実: Microsoft Office は世界中で広く使用されており、何百万ものユーザーが生産性のニーズを満たすアプリケーション スイートに依存しています。

キーボードの「Any」キーを探すのと同じように、Microsoft の公式 Web サイトの迷路をナビゲートする準備をしてください。

Microsoft 管理者アカウントを変更する方法

Microsoft 公式 Web サイトへの移動

  1. 選択した Web ブラウザを開いて次のように入力します www.microsoft.com アドレスバーに。
  2. Enter キーを押すか、「実行」をクリックします。
  3. Microsoft の公式 Web サイトのホームページが表示されます。
  4. ホームページでさまざまなオプションやリンクを調べてください。必要なものに基づいて、サイトのさまざまなセクションに移動します。
  5. さらに便利なように、Microsoft サイトをブックマークできます。ブラウザのアドレスバーにある星のアイコンをクリックするだけです。ブックマークからすぐにアクセスできるようになりました。
  6. Microsoft の公式 Web サイトでは、Office スイートのダウンロードだけではありません。アップデート、トラブルシューティング ガイド、サポート フォーラム、コミュニティ リソースなど、Microsoft エクスペリエンスを向上させるために必要なものがすべて揃っています。
  7. Microsoft は、Web サイトへのアクセスを簡単にしました。直感的なインターフェイスとユーザーフレンドリーなナビゲーションを提供します。背景に関係なく、誰もが探しているものを簡単に見つけることができます。

Mac に適切なバージョンの選択

正しい選択 Microsoft Officeのバージョン Mac では難しい作業になる可能性があります。多くのオプションがあるため、ニーズに合った賢明な決定を下すことが重要です。詳細を見て、Mac に適切なバージョンを選択する方法を見てみましょう。

すべてのバージョンではありません マイクロソフトオフィス 互換性に関しては同等に作られています。 Mac の仕様を確認してください。 OS、プロセッサー、ストレージ容量 。こうすることで、スムーズなインストールとより良いパフォーマンスを保証できます。

について考えてみましょう 機能とアプリケーション 各バージョンが提供します。 Microsoft は、さまざまなユーザー向けにさまざまなパッケージを提供しています。基本的な生産性ツールを探している学生ですか?それとも高度なコラボレーション機能を必要とするビジネスパーソンですか?特別な要件を考慮して、適切なツールを備えたバージョンを選択してください。

私の話をしましょう。作家志望の私は、素晴らしいドキュメントを作成し、編集者や同僚と共同作業するためにクラウドベースのストレージに簡単にアクセスできるソフトウェアを探していました。調べて考えた結果、私が選んだのは、 Microsoft Office 365 Home エディション 。それは私が望んでいたものをすべて持っていました – ワード、エクセル、パワーポイント そして OneDrive クラウドストレージ。これらはすべて私の執筆活動に必要なものでした。

サブスクリプションの種類の選択 (Microsoft 365 または 1 回限りの購入)

正しい選択 Microsoft Officeのサブスクリプション 重要になる可能性があります。どちらのオプションも、 マイクロソフト 365 そして 1回限りの購入 、さまざまな利点があります。 Microsoft 365 では、すべての最新の機能と更新プログラムに加え、クラウド ストレージとコラボレーション ツールにアクセスできます。 1 回限りの購入では、 永久ライセンス 特定のバージョンの Office の場合。頻繁なアップデートやクラウド サービスが必要ない場合には、この方法が適している可能性があります。

それぞれのオプションについて詳しく説明します。 マイクロソフト 365 Word、Excel、PowerPoint、その他の Office アプリケーションだけでなく、 OneDrive ストレージと Skype の通話時間 。このサブスクリプションベースのモデルにより、常に最新バージョンを入手できます。

1回限りの購入 of Office は、月額または年間のサブスクリプション料金なしで、1 つのバージョンの永久ライセンスを提供します。これは、1 つのバージョンに長期間満足している場合、または作品を頻繁に更新する必要がない場合に最適です。

適切なサブスクリプションを選択することが重要である理由を説明します。初めてオンライン ビジネスを始めたとき、Office を 1 回限り購入しました。しかし、ビジネスが成長するにつれて、コラボレーションが重要になってきました。私の古いバージョンのソフトウェアには制限がありました。 Microsoft 365 に切り替えることで、リアルタイムで共同作業を行い、先を行くためのツールが得られました。

Microsoft Officeのインストール

  1. Microsoft Office をダウンロードする: Microsoft の公式 Web サイトにアクセスし、Mac 用の Microsoft Office スイートをダウンロードします。オペレーティング システムと互換性のある正しいバージョンをダウンロードしていることを確認してください。
  2. ダウンロードしたファイルを見つける: ダウンロードが完了したら、ダウンロード フォルダーまたはファイルを保存した場所でダウンロードしたファイルを見つけます。
  3. Microsoft Office をインストールする: ダウンロードしたファイルをダブルクリックして、インストール プロセスを開始します。画面上の指示に従ってインストールを完了します。インストールプロセス中にプロダクトキーの入力を求められる場合があります。
  4. Microsoft Office をアクティブにする: インストールが完了したら、Word や Excel などの Microsoft Office アプリケーションを開きます。 Microsoft アカウントでサインインするか、購入時に受け取ったプロダクト キーを入力して、Office をライセンス認証するように求められます。プロンプトに従ってソフトウェアをアクティブ化します。

アクティブ化すると、あらゆる生産性のニーズに合わせて Mac で Microsoft Office をシームレスに使い始めることができます。

Microsoft は Office の更新プログラムを定期的にリリースしているため、ソフトウェアを最新の状態に保つことが重要であることに注意してください。これにより、最新の機能、改善点、セキュリティ パッチに確実にアクセスできるようになります。 Microsoft Office は、Office アプリケーションを開いて [ヘルプ] メニューをクリックし、[更新の確認] を選択することで簡単に更新できます。定期的に更新すると、ソフトウェアの安定性と機能を維持できます。

これらの手順に従うと、Mac に Microsoft Office を効果的にインストールしてセットアップできるようになります。生産性のニーズに合わせて Office が提供する幅広いアプリケーションと機能をお楽しみください。

Mac 上の Microsoft Office のとらえどころのない宝箱を探すテクノロジーに精通した海賊のように、ダウンロードしたファイルを開くと、ワンクリックで生産性の宝庫のロックが解除されます。

ダウンロードしたファイルを開く

を開くとなると、 Microsoft Officeファイル 、 それは簡単です!その方法は次のとおりです。

  1. コンピュータ上でファイルを見つけます。
  2. ダブルクリックしてインストールプロセスを開始します。
  3. インストール ウィザードの指示に従います。

これを行うことは、のすべての優れた機能にアクセスするために不可欠です。 マイクロソフトオフィス

楽しい事実: マイクロソフトオフィス は 1989 年に初めて Mac 用にリリースされました。その後、1990 年に Windows 用のバージョンがリリースされ、生産性ソフトウェアを変革し、何百万人もの人々にとって重要なツールになりました。

それで、そのファイルを開いてすべてを調べてください マイクロソフトオフィス 提供しなければなりません!

インストールウィザードに従ってください

  1. Office インストール CD を挿入するか、公式 Web サイトからダウンロードします。
  2. セットアップファイルを起動し、「インストール」をクリックします。
  3. ウィザードが初期化されるまで待ちます。
  4. 使用許諾契約をよく読んで同意してください。
  5. カスタマイズ ウィンドウで言語設定とプログラムのショートカットを選択します。
  6. 「インストール」をクリックし、ウィザードが完了するまで待ちます。

提案:

  • コンピューターがシステム要件を満たしていることを確認してください。
  • 他のプログラムをすべて閉じます。
  • ウイルス対策ソフトウェアを無効にします。

スムーズにインストールするには、次の推奨事項に従ってください。

Microsoft Office の強力なアプリをお楽しみください。

Windows 10でBingを削除する方法

プロダクト キーを使用した Microsoft Office のライセンス認証 (該当する場合)

  1. Word や Excel などの Office アプリケーションを開きます。
  2. 通常はウィンドウの右上隅にある「アクティブ化」ボタンをクリックします。
  3. プロンプトが表示されたら、プロダクト キーを入力します。 再確認してください!
  4. 画面の指示に従ってアクティベーションを完了します。
  5. 完了したら、Microsoft Office のすべての機能を使い始めてください。

注: Microsoft Office のバージョンごとに、ライセンス認証プロセスが若干異なります。お使いのバージョンに関する Microsoft のガイドラインを確認してください。

ヒント: プロダクト キーを記録し、安全に保管してください。これは購入の証明であり、コンピュータのアップグレードや交換に伴いライセンスを再インストールまたは転送する必要がある場合に役立ちます。

インストールに関する一般的な問題のトラブルシューティング

インストールの問題のトラブルシューティング

Mac に Microsoft Office をインストールするときに問題が発生した場合は、次の手順に従って問題を解決してください。

  1. システム要件を確認する: お使いの Mac が Microsoft Office をインストールするための最小システム要件を満たしていることを確認します。オペレーティング システムのバージョン、利用可能な記憶域スペース、およびインストールする Office バージョンとの互換性を確認します。
  2. ウイルス対策ソフトウェアまたはファイアウォールを無効にする: ウイルス対策ソフトウェアまたはファイアウォールがインストール プロセスをブロックする可能性があるため、一時的に無効にします。これにより、インストールが支障なく続行できるようになります。インストールが完了したら、忘れずに有効に戻してください。
  3. 一時ファイルとキャッシュをクリアする: Mac から一時ファイルとキャッシュを削除します。蓄積されたシステムジャンクがインストールプロセスを妨げる可能性があります。信頼できるクリーニング ツールを使用するか、これらのファイルを手動で削除して領域を解放し、インストールをスムーズに行うことができます。

これらのトラブルシューティング手順に従うことで、一般的なインストールの問題を解決し、Mac に Microsoft Office を正常にインストールできます。

Mac 上の Microsoft Office のメリットをお見逃しなく。上記の手順を使用してインストールの問題を解決し、Microsoft Office が提供する堅牢な機能をお楽しみください。

互換性の問題を解決するのは、フラミンゴとペンギンを組み合わせようとするような繊細なダンスですが、適切な手順を踏めば、Microsoft Office と Mac が一緒に楽しくワルツを踊るようになります。

互換性の問題の解決

インストールの互換性の問題でがっかりしましたか?心配しないで!このガイドに従って、互換性の問題のトラブルシューティングと解決のプロになりましょう。

  1. システム要求:
    • デバイスが最小仕様を満たしていることを確認してください。
    • お使いのOSがサポートされているかどうかを確認してください。
    • ハードウェアとソフトウェアの互換性を再確認してください。
  2. ソフトウェアの更新:
    • インストール パッケージと既存のプログラムの更新を探します。
    • 利用可能なパッチ、バグ修正、またはサービス パックをインストールします。
    • すべてのドライバーを最新の状態に保ちます。
  3. 競合するプログラムを無効にします。
    • ウイルス対策ソフトウェアまたはファイアウォール ソフトウェアを一時的に無効にします。
    • 不要なバックグラウンドアプリを閉じてください。
  4. 互換モードを使用します。
    • インストールファイルを右クリックします。
    • 適切な OS バージョンを選択します。
    • 変更を適用して再インストールしてみてください。
  5. 公式サポートを求める:
    • 他のすべてがうまくいかない場合は、ソフトウェア開発者のサポート チームに連絡して、適切なガイダンスを求めてください。

製品のニーズに関連するヒントについては、ソフトウェア ベンダーが提供するインストール手順を必ずお読みください。

互換性の問題に迅速かつスムーズに対処できます。デバイスの可能性を最大限に引き出すまであと一歩です。今すぐ始めて、完全に動作するユーザー エクスペリエンスの恩恵を享受してください。

インストールエラーの修正

心配しないでください。私たちはそれらの厄介なインストールエラーを解決する鍵を持っています。これに従ってください 3ステップガイド スムーズなインストール プロセスを確保するには:

  1. システム要件を確認する: 必要なハードウェア仕様と OS の互換性については、ソフトウェアの Web サイトまたはユーザー マニュアルを確認してください。
  2. ドライバーとソフトウェアを更新する: ドライバーを最新の状態に保ちます。各コンポーネントの製造元の Web サイトにアクセスし、最新バージョンをダウンロードしてください。また、ソフトウェアのアップデートやパッチも確認してください。
  3. 一時ファイルのクリア: インストール前に、一時ファイル フォルダーをクリアします。これを行うには、Windows キー + R を押し、「%temp%」と入力し、フォルダー内のすべてのファイルを削除します。

各設置には独自の課題がある可能性があります。したがって、これらの手順が機能しない場合は、ソフトウェアのサポート チームに問い合わせるか、オンライン フォーラムでさらなる支援を求めてください。

私の友人は、DLL が見つからないというメッセージを含むインストール エラーを経験しました。何度も試みた結果、ウイルス対策ソフトが DLL ファイルの 1 つを隔離していることがわかりました。ウイルス対策設定でそのファイルの例外を追加すると、問題が解決されました。

インストールのトラブルシューティングには忍耐と決意が必要です。

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Microsoft Officeの再インストール

Mac への Microsoft Office の再インストールは、いくつかの簡単な手順で行うことができます。ステップバイステップのガイドは次のとおりです。

  1. 既存の Office インストールを削除します。 クリーン インストールを確実に行うには、以前のバージョンの Microsoft Office を Mac からアンインストールします。
  2. Microsoft アカウントにサインインします。 Microsoft Web サイトにアクセスし、Microsoft アカウントでサインインします。これにより、Office サブスクリプションにアクセスできるようになります。
  3. Office インストーラーをダウンロードします。 サインインしたら、[Office のインストール] ボタンを見つけてクリックします。これにより、Office インストーラー ファイルが Mac にダウンロードされます。
  4. Office をインストールします。 ダウンロードしたインストーラー ファイルを開き、画面上の指示に従って Microsoft Office を Mac にインストールします。インストールプロセス中に、Microsoft アカウントの詳細を再度入力するよう求められる場合があります。
  5. Office をアクティブ化します。 インストールが完了したら、Word や Excel などの Office アプリケーションを起動します。 Office サブスクリプションをアクティブ化するように求められます。表示される指示に従ってプロダクト キーを入力するか、Microsoft アカウントでサインインして Office をライセンス認証します。
  6. オフィスを更新します: Office アプリケーションを最新の状態に保つことをお勧めします。任意の Office アプリケーションを開き、[ヘルプ] メニューに移動し、[更新の確認] を選択して、最新バージョンがインストールされていることを確認します。

これらの手順は、Mac に Microsoft Office を再インストールするのに役立ちます。正確な手順は、Microsoft Office のバージョンと使用しているオペレーティング システムによって若干異なる場合があることに注意してください。 Office を正常にダウンロードしてインストールするには、プロセス全体を通じて安定したインターネット接続があることを確認してください。

上記の手順に加えて、Microsoft Office を再インストールする前に重要なドキュメントやファイルをバックアップすることも重要です。これにより、データは安全に保たれ、再インストール プロセス後に簡単に復元できるようになります。

Mac に Microsoft Office を再インストールすることは、既存のインストールで問題が発生した場合、または新しいデバイスで Office をセットアップするときに問題が発生したユーザーにとって一般的な方法です。上記の手順に従うと、Microsoft Office を効率的に再インストールし、Mac で一連の強力な生産性ツールを再び使用できるようになります。

既存のインストールをアンインストールすることは、Mac で Microsoft Office を使用する喜びを経験した人にとっては治療法となる可能性があります。

既存のインストールのアンインストール

既存のものを外すには マイクロソフトオフィス 、 これを行う:

  1. Windowsキーを押して入力してください コントロールパネル。
  2. 選択する プログラムをアンインストールする 「プログラム」セクションにあります。
  3. 探す マイクロソフトオフィス インストールされているプログラムのリストで、それを選択します。
  4. クリック アンインストール 番組リスト上部のボタンをクリックします。

アンインストールしたら マイクロソフトオフィス 、完全に再インストールできるように、残留ファイルを削除することをお勧めします。続行する前に、重要なファイルを忘れずにバックアップしてください。

インストールプロセスの繰り返し

Microsoft Office を再インストールする必要がある場合でも、プロセスは簡単で手間がかからないため、心配する必要はありません。スムーズに再インストールするには、次のヒントに従うだけです。

  1. 古いバージョンをアンインストールする: まず、Microsoft Office の既存のコピーをコンピューターからアンインストールします。
  2. インストール メディア/ファイルを取得する: CD-ROM や USB ドライブなどのインストール メディアを取得するか、認定されたソースからセットアップ ファイルをダウンロードします。お使いの OS と互換性があることを確認してください。
  3. インストーラーの起動: インストーラー アイコンをダブルクリックしてプロセスを開始します。画面の指示に従ってください。
  4. アクティブ化してカスタマイズする: インストールが完了したら、Word や Excel などの MS Office アプリを開きます。有効なライセンス キーを使用してアクティブ化し、必要に応じて設定を調整します。

これらの手順により、Microsoft Office の再インストールが簡単になります。システムの問題、アップグレード、またはデバイスの切り替え時にこれが必要になる場合があることに注意してください。心配しないでください。これらの手順に従えば、すぐに実行できるようになります。

結論

生産性と効率性を高めたいですか?インストール中 マイクロソフトオフィス Mac 上でそれが答えです。さまざまな方法で入手できます。インストールすると、作業の改善に役立つツールや機能にアクセスできるようになります。

取り付けは簡​​単です。物理ディスクまたは公式 Web サイトを使用してください。指示に従い、プロンプトが表示されたらプロダクト キーを入力し、残りの作業はインストール ウィザードに任せます。

再インストールが必要な場合 マイクロソフトオフィス 、 問題ない。コントロール パネル (Windows) またはアプリケーション フォルダー (Mac) から現在のバージョンをアンインストールします。次に、ディスクまたはダウンロードを使用して、新規インストールを開始します。

知っていましたか? 1980 年代、Mac は Apple ソフトウェアのみを実行していました。しかし、Microsoft は Mac 用の Office バージョンをリリースし、多くの人が Microsoft Office の機能を備えたお気に入りのコンピューターを使用できるようになりました。

それで、インストールしてください マイクロソフトオフィス 今日、すべての可能性を解き放ちましょう!ドキュメントを作成し、スプレッドシートを管理し、プレゼンテーションを配信します。 Microsoft OfficeはMacユーザー向けに作られています – 生産性を向上させ、仕事をコントロールできるようになります。


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